Vitamíny pro krásné a zdravé vlasy: Jak podpořit růst vlasů a zastavit jejich vypadávání
Krásné, silné a zdravé vlasy nejsou jen darem osudu. Jsou výsledkem komplexní péče o ně, která zahrnuje zdravou životosprávu, dostatek...
Bojujte s hyperventilací: Jak správně dýchat pro zdraví a pohodu
Co je hyperventilace? Hyperventilace je stav, při kterém dýcháte rychleji než obvykle a příliš mělkým dechem. Tento proces způsobuje snížení hladiny oxidu uhličitého v krvi, což může vést k různým nepříjemným symptómům. Přirozeně se tělo snaží udržovat rovnováhu mezi kyslíkem a oxidem uhličitým, ale...
11. 03. 2024
Vše, co potřebujete vědět o kyretáži: Zákrok pro vaše zdraví
Co je kyretáž a kdy se provádí? Kyretáž je lékařský zákrok, při kterém se odstraňuje obsah dělohy pomocí speciálního nástroje nazývaného kyreta. Tento postup se obvykle provádí za účelem diagnostiky nebo léčby různých gynekologických problémů, jako jsou například abnormální krvácení z dělohy, potraty nebo...
11. 03. 2024
Apgar skóre: Klíčový systém hodnocení zdravotního stavu novorozenců
Co je Apgar skóre a jak se používá k hodnocení zdravotního stavu novorozenců? Apgar skóre je systém hodnocení zdravotního stavu novorozenců, který byl vyvinut v roce 1952 Dr. Virginii Apgarovou. Tento systém se používá k rychlému a jednoduchému posouzení fyziologického stavu novorozence ihned po porodu. Hodnotí se pět...
11. 03. 2024
Pro ana: Mýtus nebo nebezpečný životní styl?
Co je "pro ana" a jaký vliv má na zdraví? "Pro ana" je termín používaný k popisu životního stylu, který propaguje extrémní hubnutí a udržování nízké váhy za každou cenu. Tento trend často zahrnuje nezdravé stravovací návyky, jako je drastické omezování kalorií nebo dokonce hladovění. Důsledky takového chování...
11. 03. 2024
Vše, co potřebujete vědět o srdečním tepu: Klíčový fyziologický ukazatel zdraví
Co je srdeční tep a jak se měří? Srdeční tep je počet stahů srdce za jednu minutu a udává, jak rychle krev cirkuluje v těle. Nejjednodušší způsob, jak změřit srdeční tep, je umístit prsty na krk nebo zápěstí a spočítat pulzace po dobu 60 sekund. Další možností je použití monitoru srdečního tepu, který se nosí na...
11. 03. 2024
Létání v těhotenství: Bezpečné tipy a doporučení pro budoucí maminky
Bezpečnostní doporučení pro létání během těhotenství Bezpečnostní doporučení pro létání během těhotenství zahrnují následující body. V první řadě je důležité konzultovat plánovaný let s lékařem, zejména pokud jde o komplikace v těhotenství nebo rizika spojená s cestováním. Během letu je vhodné pohybovat...
11. 03. 2024
Vše, co potřebujete vědět o projímadlech: Klíčové informace a tipy pro zdraví
Co je projímadlo a jak funguje? Projímadla jsou léky nebo látky, které podporují střevní peristaltiku a usnadňují trávení. Fungují tím, že zvyšují objem stolice nebo zrychlují pohyb potravy střevy, čímž pomáhají při odstraňování odpadních látek z těla. Projímadla se často používají k léčbě přechodných...
11. 03. 2024
Vše, co potřebujete vědět o 26. týdnu těhotenství: Fáze a zdraví matky a dítěte
První trimestr (1.-12. týden): Vývoj embrya a základní lékařské prohlídky. První trimestr těhotenství je klíčový pro vývoj embrya. Během prvních 12 týdnů se z oplodněného vajíčka vyvine embryo s orgány a končetinami. Je důležité absolvovat základní lékařské prohlídky, jako jsou ultrazvuková vyšetření a testy...
11. 03. 2024
Zázračná hořká sůl pro koupel: Zdravotní benefity a relaxace
Co je hořká sůl a jaké jsou její přínosy pro zdraví? Hořká sůl, známá také jako hořečnaté síranové minerální soli, je přírodní produkt bohatý na hořčík a síru. Hořčík je důležitý pro správnou funkci svalů a nervů, podporuje zdravou kardiovaskulární soustavu a pomáhá uvolnit napětí v těle. Síra má...
11. 03. 2024
5 nejlepších produktů pro lepší spánek, které vám pomohou s prospanek
Význam kvalitního spánku pro zdraví a pohodu Kvalitní spánek je klíčový pro udržení dobré fyzické i duševní kondice. Během spánku se totiž obnovuje a regeneruje naše tělo, posiluje imunitní systém a podporuje správná funkce mozku. Nedostatek spánku může vést k různým zdravotním problémům jako je obezita, srdeční...
11. 03. 2024