Krásné a zdravé boky: Jak se o ně správně starat a posílit je cvičením.
Úvod do problematiky boků Boky jsou jednou z nejdůležitějších částí těla. Tvoří totiž spojení mezi nohama a páteří a jsou...
Zdraví
Zvyšte si účinnost v péči o zdraví
Účinnost v péči o zdraví V dnešní době se čím dál více mluví o efektivitě, a to i ve zdravotnictví. Už dávno neplatí, že důležité je jen to, aby se pacient uzdravil. Stále častěji se zvažuje i to, jak rychle a s jakými náklady se tak stane. Účinnost v péči o zdraví tak nabývá na významu. Nejde jen o to pacienta...
21. 10. 2024
Zdraví: Tabulka hodnot cukru v krvi – co potřebujete vědět
Co je to hladina cukru v krvi? Hladina cukru v krvi, odborně glykémie, vyjadřuje, kolik glukózy máme v krvi. Glukóza je pro tělo důležitým zdrojem energie. Získáváme ji ze stravy, hlavně z cukrů, ale i z bílkovin a tuků. Po jídle hladina cukru v krvi stoupá, jak se glukóza vstřebává do krve. Hormon inzulin, který produkuje...
20. 10. 2024
Mamatest: Co byste měli vědět o testování na Downův syndrom
Co je to mamatest? Mamatest je běžný název pro těhotenský test, který detekuje přítomnost hormonu hCG v moči. HCG se tvoří v těle ženy pouze během těhotenství. Mamatest je rychlý a snadno použitelný způsob, jak zjistit, zda jste těhotná, ale neposkytuje informace o zdraví plodu, jako je například Downův syndrom. Pro...
15. 10. 2024
Získejte formu rychým Body Expressem!
Co je Body Express Body Express je dynamický a efektivní fitness program, který je ideální pro ty, kteří chtějí rychle a viditelně zlepšit svou fyzickou kondici. Tréninky Body Express jsou obvykle krátké, trvají kolem 30 minut, ale jsou velmi intenzivní. Zaměřují se na kombinaci kardiovaskulárního tréninku a posilování s...
15. 10. 2024
Vybudujte si pevný hrudník: Tipy na účinné cviky na prsní svaly
Anatomie prsních svalů Prsní svaly tvoří dominantní část horní poloviny těla a dělí se na dvě hlavní skupiny: velký prsní sval (musculus pectoralis major) a malý prsní sval (musculus pectoralis minor). Velký prsní sval, který tvoří většinu hmoty hrudníku, se upíná od klíční kosti a hrudní kosti k pažní kosti. Jeho...
14. 10. 2024
OSZ Olomouc: Vše o vašem zdraví na jednom místě
Co je OSSZ Olomouc? Okolí Olomouce spadá pod působnost Okresní správy sociálního zabezpečení Olomouc (OSSZ Olomouc). Jde o státní instituci, která má na starosti celou řadu oblastí. Mezi ty patří důchody, nemocenské dávky, ošetřovné, ale i evidence příjmů pro účely zdravotního a sociálního pojištění. OSSZ Olomouc...
09. 10. 2024
Zachraňte svůj úsměv: Vše o zubních korunkách
Co je to korunka? Korunka je slovo s dvojím významem. V běžné řeči se s ní setkáváme jako s označením pro peněžní jednotku, například českou korunu (Kč). V zubním lékařství se však pojem korunka vztahuje k umělé náhradě, která nahrazuje viditelnou část zubu, tedy jeho korunku. Zubní korunka se používá v...
09. 10. 2024
Atopický ekzém: Jak zvládnout nepříjemné svědění a začervenání?
Co je atopický ekzém? Atopický ekzém, často nazývaný také atopická dermatitida, je chronické zánětlivé kožní onemocnění. Projevuje se svědivými, zarudlými a suchými ložisky na kůži. Tyto projevy se mohou objevovat a zase mizet, ale svědění je bohužel častým a velmi nepříjemným společníkem. Atopický ekzém...
03. 10. 2024
Trombocyty: Malí bojovníci za zdravé cévy
Co jsou trombocyty? Jsou to malé, bezjaderné buňky nepravidelného tvaru, které hrají klíčovou roli v procesu srážení krve. Trombocyty, také známé jako krevní destičky, vznikají v kostní dřeni a cirkulují v krvi. Když dojde k poranění cévy, trombocyty se na toto místo okamžitě přichytí a začnou se shlukovat, čímž...
03. 10. 2024
Rentgen: Neviditelné odhaleno pro vaše zdraví
Rentgen: Co to je? Rentgenové záření, často nazývané jen rentgen, je forma elektromagnetického záření s kratší vlnovou délkou než viditelné světlo. To umožňuje rentgenovým paprskům pronikat různými materiály, jako jsou lidské tkáně. V medicíně se rentgen využívá jako zobrazovací metoda k diagnostice a sledování...
03. 10. 2024