Zdraví

Páteřák: 5 účinných cviků pro posílení páteře a prevenci bolestí

Co je páteřák a jak funguje? Páteřák je cvičební metoda zaměřená na posílení svalů páteře a celého těla. Principem páteřáku je aktivace hlubokých stabilizačních svalů, které pomáhají udržovat správnou polohu páteře a zlepšují stabilitu těla. Tím se minimalizuje riziko bolestí zad a poranění páteře....

zdraví

08. 03. 2024

Návrat nemoci po dočasném zlepšení: Jak se vyhnout relapsu

Co je relaps a jak se projevuje? Relaps je návrat nemoci po dočasném zlepšení, kdy se symptomy vracejí nebo zhoršují. Projevuje se obvykle stejnými známkami jako původní onemocnění, avšak mohou být intenzivnější či trvat déle. Například u deprese by to mohly být pocity smutku, úzkosti nebo bezmoci, zatímco u chronických...

zdraví

08. 03. 2024

Bojujte proti fibrilaci síní: Jak chránit své srdce před touto srdeční nemocí

Co je fibrilace síní a jak vzniká? Fibrilace síní je srdeční porucha, při které dochází k nepravidelnému a chaotickému stahování síní. Tento stav může vést k nepředvídatelnému srdečnímu rytmu a narušit efektivní čerpání krve do těla. Fibrilace síní obvykle vzniká v důsledku poruchy elektrických signálů v...

zdraví

08. 03. 2024

Vlhký kašel u dětí: Jak ho rozpoznat a léčit správně

Co je vlhký kašel u dětí? Vlhký kašel u dětí je typickým příznakem infekce dýchacích cest, která postihuje hlavně průdušky a plíce. Tento druh kašle je charakterizován hlenem nebo hlenovitými sekrecemi, které se uvolňují při kašlání. Vlhký kašel je často doprovázen zvukem jako šelest nebo chroptění při...

zdraví

08. 03. 2024

Vše, co potřebujete vědět o zdravotním průkazu: Klíč k vašemu zdraví

Co je zdravotní průkaz a k čemu slouží? Zdravotní průkaz je důležitý dokument obsahující informace o zdravotním stavu jednotlivce. Slouží k rychlé identifikaci lékařům v případě nouze, umožňuje poskytnutí správné léčby a minimalizuje riziko chyb. Obsahuje informace o alergiích, chronických onemocněních,...

zdraví

08. 03. 2024

Glykovaný hemoglobin: Klíčový krevní test pro diagnostiku diabetu

Co je glykovaný hemoglobin? Glykovaný hemoglobin, známý také jako HbA1c, je forma hemoglobinu v krvi, která je spojena s glukózou. Když je krevní cukr zvýšený, glukóza se váže na hemoglobin v červených krvinkách. Množství glykovaného hemoglobinu odráží průměrnou hladinu glukózy v krvi za poslední 2-3 měsíce. Tento...

zdraví

08. 03. 2024

30. týden těhotenství: Jak se starat o své zdraví v této fázi?

První trimestr: Změny v těle a vývoj plodu. První trimestr těhotenství je obdobím plné změn v těle ženy. Dochází k hormonálním změnám, které mohou způsobit ranní nevolnost, únava či citlivost prsou. V této fázi se také začíná utvářet základní struktura plodu - srdce začne bít, mozek se vyvíjí a formují se...

zdraví

08. 03. 2024

Tea Tree Olej: Přírodní zázrak pro zdraví a krásu

Co je tea tree olej? Tea tree olej, známý také jako olej z čajovníku, je esenciální olej získávaný destilací listů a větví stromu Melaleuca alternifolia. Tento strom je původem z Austrálie a jeho olej je známý pro své silné antiseptické a protizánětlivé vlastnosti. Tea tree olej má charakteristickou vůni a je oblíbeným...

zdraví

08. 03. 2024

Nasonex: Účinné léčivo proti alergii na pyl a prach

Co je Nasonex a jak funguje? Nasonex je léčivo ve formě nosního spreje, které obsahuje účinnou látku nazální kortikosteroid - mometason furoát. Tato látka působí protizánětlivě a potlačuje reakce imunitního systému na alergeny, jako je pyl nebo prach. Mometason furoát snižuje otok a uvolňuje ucpaný nos tím, že ovlivňuje...

zdraví

08. 03. 2024

Vše, co potřebujete vědět o těhotenském pásu: Průvodce pro zdravé těhotenství

Co je těhotenský pás a jak funguje? Těhotenský pás je elastický pásek navržený tak, aby poskytoval podporu břicha a páteře během těhotenství. Jeho hlavním účelem je zmírnit bolesti zad a udržet správnou polohu těla těhotné ženy. Těhotenský pás funguje tím, že rozkládá váhu břicha rovnoměrně a snižuje tlak na...

zdraví

08. 03. 2024