Krásné a zdravé boky: Jak se o ně správně starat a posílit je cvičením.
Úvod do problematiky boků Boky jsou jednou z nejdůležitějších částí těla. Tvoří totiž spojení mezi nohama a páteří a jsou...
Zdraví
Vše, co potřebujete vědět o kreatinu: Klíčový doplněk pro zdraví a výkon
Co je creatin a jak působí na tělo? Creatin je přírodní látka, která se nachází v našich svalových buňkách a slouží jako zdroj energie pro krátkodobé, intenzivní fyzické aktivity. Při cvičení se creatin rozkládá na creatinfosfát, což umožňuje rychlou regeneraci ATP - zásoby energie v buňkách. Tím dochází k...
16. 03. 2024
Zlatice: Tajemná rostlina s léčivými účinky pro vaše zdraví
Co je zlatice a jaké jsou její zdravotní přínosy? Zlatice, známá také jako latinský název Taraxacum officinale, je rostlina bohatá na vitamíny A, C, K a minerály jako železo, draslík či hořčík. Obsahuje také antioxidanty a látky s protizánětlivými účinky. Díky těmto vlastnostem má zlatice mnoho zdravotních přínosů...
16. 03. 2024
Bojujte s leukoplakií: Co je to a jak se s tím vypořádat?
Co je leukoplakie a jak se projevuje? Leukoplakie je prekancerózní změna sliznice dutiny ústní, která se projevuje jako bílý nebo šedý povlak či skvrna. Tato změna může být hladká nebo má nerovný povrch a obvykle není bolestivá. Nejčastěji se vyskytuje na jazyku, dásních či vnitřní straně tváří. Pokud leukoplakie...
16. 03. 2024
Sinupret: Účinný lék na nachlazení a prevenci - Zdraví v ohrožení
Co je Sinupret? Sinupret je léčivý přípravek vyráběný firmou Bionorica SE, který se používá k léčbě onemocnění dýchacích cest spojených s hlenem, jako jsou například nachlazení, rýma nebo zánět průdušek. Tento lék obsahuje kombinaci extraktů z petrželového semene, prvosenky jarní, šalvěje lékařské a...
16. 03. 2024
Štěnice a kousnutí: Jak rozpoznat a léčit kousnutí od štěnic
Co je štěnice a jak poznat její kousnutí? Štěnice jsou malé parazitické hmyzí škůdci, kteří se živí krví savců, včetně lidí. Jsou noční tvorové a mají schopnost skrývat se v prasklinách nábytku nebo za tapetami během dne. Kousnutí štěnice je obvykle drobné červené puchýře na kůži, který může způsobit...
16. 03. 2024
Nemocnice v Strakonicích: Kvalitní zdravotní péče pro občany Strakonic
Historie nemocnice ve Strakonicích Nemocnice ve Strakonicích má dlouhou historii sahající až do 19. století, kdy byla založena jako malá nemocnice pro místní obyvatele. Postupem času se rozrostla a modernizovala díky investicím a podpoře ze strany města i státu. Během válečných konfliktů sloužila jako léčebna pro zraněné...
16. 03. 2024
Ibalgin Gel: Účinný léčivý přípravek pro bolesti svalů a kloubů
Co je Ibuprofen gel? Ibuprofen gel je léčivý přípravek, který obsahuje účinnou látku ibuprofen. Ibuprofen patří mezi nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), které mají protizánětlivé, analgetické a antipyretické účinky. Gelová forma umožňuje rychlé vstřebání účinné látky přes kůži do místa bolesti, což...
16. 03. 2024
Zdravotní výhody cunnilingu: 5 důvodů, proč byste měli vyzkoušet tuto intimní praktiku
Co je cunnilingus a jak probíhá? Cunnilingus je forma orálního sexu, při které se partner/partnerka dotýká jazykem a rtů intimních partií ženy. Tato intimní praktika může být velmi stimulující a přinášet intenzivní sexuální potěšení oběma stranám. Probíhá tak, že jeden partner lehne s roztaženýma nohama a druhý...
16. 03. 2024
Paleosnadno: Průvodce zdravým paleo stravováním pro začátečníky
Co je paleo stravování a jaké jsou jeho základní principy? Paleo stravování je založeno na konzumaci potravin, které byly dostupné našim prapředkům v době paleolitu, tedy před zhruba 2,5 miliony let. Základní principy tohoto stravování spočívají v konzumaci masa, ryb, ovoce, zeleniny, ořechů a semínek. Naopak jsou...
16. 03. 2024
Jak být zdravým a šťastným optimistou: Klíč k pozitivnímu životnímu stylu
Co je optimista a jaký má vliv na zdraví? Optimista je člověk, který má tendenci vidět věci v pozitivním světle a má víru v úspěch a šťastné konce. Podle studií má optimismus přímý vliv na zdraví jedince. Optimisté mají nižší riziko srdečních chorob, lepší imunitu a vyšší životní očekávání než pesimisté....
16. 03. 2024