Paleosnadno: Průvodce zdravým paleo stravováním pro začátečníky

Co je paleo stravování a jaké jsou jeho základní principy? Paleo stravování je založeno na konzumaci potravin, které byly dostupné našim prapředkům v době paleolitu, tedy před zhruba 2,5 miliony let. Základní principy tohoto stravování spočívají v konzumaci masa, ryb, ovoce, zeleniny, ořechů a semínek. Naopak jsou...

zdraví

16. 03. 2024