Omega 3 mastné kyseliny: Zdravé tuky pro posílení imunity a zlepšení celkového zdraví

Co jsou omega 3 mastné kyseliny? Omega-3 mastné kyseliny jsou zdravé tuky, které přínosně působí na lidské zdraví. Tělo si je sice nedokáže samo vyrobit, ale lze je najít v některých typech ryb (losos, sleď), lněném semínku a řadě jiných potravinových doplňků. Omega-3 mastné kyseliny mají množství přínosů pro...

zdraví

25. 05. 2023