Jógové studio v Brně: Zdraví a pohyb v jednom místě s yogabrno

Co je jóga a jak může přispět k našemu zdraví? Jóga je starodávná indická praxe, která spojuje tělo, mysl a duši. Skládá se z různých fyzických cvičení (asán), dechových technik (pranayama) a meditace. Pravidelné cvičení jógy má mnoho pozitivních účinků na naše zdraví. Posiluje svaly, zlepšuje pružnost a...

zdraví

10. 12. 2023