Vláknina: Klíčový prvek pro zdraví trávicího systému

Co je vláknina a proč je důležitá pro zdraví? Vláknina je nedigestibilní část rostlin, která prochází trávicím systémem téměř beze změny. Je důležitá pro správné fungování trávení a udržení zdravého střevního prostředí. Vlákno pomáhá regulovat trávení, zabraňuje zácpě a podporuje růst prospěšných...

zdraví

12. 03. 2024