Vitamín B1: Klíčový prvek pro zdraví a vitalitu

Co je thiamin? Thiamin, také známý jako vitamín B1, je vodou rozpustný vitamín patřící do skupiny vitaminů B. Je nezbytný pro správné fungování těla a má klíčovou roli ve využívání energie z potravy. Thiamin pomáhá přeměnit sacharidy na glukózu, která je hlavním zdrojem energie pro buňky. Tento vitamín také...

zdraví

29. 11. 2023