Boj proti nadváze: Jak zůstat zdravý a fit

Co je nadváha a jak ji definovat? Nadváha je stav, kdy hmotnost jedince přesahuje doporučené hodnoty pro jeho věk, pohlaví a výšku. Jedním z nejpoužívanějších ukazatelů nadváhy je index tělesné hmotnosti (BMI), který se spočítá dělením hmotnosti v kilogramech výškou v metrech na druhou. BMI nad 25 se považuje za...

zdraví

08. 03. 2024