Kyselina Omega-3: Klíč k Zdraví a Vitalitě

Co je kyselina omega-3 a proč je důležitá pro zdraví? Kyselina omega-3 je skupina esenciálních mastných kyselin, které lidské tělo nedokáže produkovat samo a je nutné je získávat z potravy. Hlavními složkami omega-3 jsou kyselina alfa-linolenová (ALA), kyselina eikosapentaenová (EPA) a kyselina dokozaheaxenová (DHA). Tyto...

zdraví

11. 03. 2024